Taller de jardinería en CK Novo Sancti Petri

En nuestro centro llevamos a cabo un Taller de jardinería que tiene como principal objetivo el bienestar físico y mental que proporciona la naturaleza, teniendo además gran valor terapéutico y rehabilitador. En el taller se realizan diferentes actividades:

Sembrar plantas.
Trasplantar.
Abonar.
Regar y podar.
Decoración y mantenimiento de huerto y macetas.

Este taller conlleva múltiples beneficios:

A nivel físico: ayuda a mantener su situación física y funcional, Todo esto hace que la persona mayor haga ejercicios suaves beneficiosos para su salud sin mucho esfuerzo. Así, la jardinería hace que las personas mayores se mantengan en forma y activas.
Entrenamiento y mejora de la motricidad, se trabaja la coordinación óculo manual y equilibrio entre otras funciones. También hacer actividades al aire libre, se coge la vitamina D del sol, que ayuda a absorber el calcio. Este mineral es conocido por fortalecer los huesos, pero también fortalece el sistema inmunológico.
A nivel emocional: La jardinería mejora el estado de ánimo de la persona mayor al sentirse útil, ver que las plantas y flores crecen y recoger sus propios frutos. También al mantener la mente en el momento presente dejan de lado los problemas personales durante la actividad. El hecho de recolectar los frutos hace que se sientan más realizados, y estén motivados a seguir con la jardinería.
A nivel cognitivo y sensorial, se ejercitan las funciones cognitivas pues cada planta tiene sus necesidades por lo que es importante saber sus requerimientos y llevarlos a cabo, ejercitando así la memoria. Además, se tiene que prestar atención en cada paso para hacerlo bien (no regar demasiado, trasplantar sin dañar las raíces…).

En general la jardinería potencia la creatividad, mejora la autoestima, reduce el estrés y la ansiedad, mejora los trastornos del estado de ánimo y del sueño, promueve y favorece la comunicación mejorando y aumentando las relaciones sociales.