El pasado día 21 de enero se celebró el día del abrazo y en la Residencia Novo Sancti Petri nos unimos al festejo de ese bonito día.
Los abrazos son un símbolo universal del amor y lo hacemos para demostrar afecto, cercanía y alegría. Estas muestras de cariño cotidianas son una de las mejores terapias pues los abrazos aportan muchos beneficios para la salud tanto física como psicológica.
Entre sus principales aportes están los siguientes:
- Aportan seguridad, nos ayudan a sentirnos seguros y confiados.
- Provoca placer: al abrazar nuestro cerebro segrega dos sustancias que son la dopamina y la serotonina que reducen el estrés y proporcionan calma, tranquilidad y sosiego.
- Cubre nuestras necesidades afectivas y fortalecen nuestros vínculos.
- Mejora el sistema inmune. Permiten funcionar de mejor manera: Cada abrazo nos ayuda a centrarnos y mantenernos felices y funcionales cada día.
- Nos relajan y disminuyen el estrés: además permite a las personas que son tímidas aumentar la confianza, ser más abiertos, espontáneos y seguros de sí mismos.
- Reducen el riesgo cardiovascular pues disminuye la presión arterial
Sabiendo todo esto ¿Quién se resiste a un abrazo?
En nuestra residencia hemos celebrado este día con dos actividades, una manualidad en la que enviamos abrazos a nuestros seres queridos en la distancia…
y con un taller de Abrazoterapia a un amigo muy blandito y calentito.
Por muchos más abrazos que nos llenen el alma
Residencia CK Novo Sancti Petri
28 de enero de 2022
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